É pessoal, para manter a disposição do dia a dia nada como praticar exercícios pela manhã!
Eu acho que todo mundo deveria se movimentar, seja correndo, caminhando, nadando... Enfim, malhar é muito bom!
Além de todos os benefícios para a saúde e corpo, a gente ainda amplia nosso círculo de amizades!
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